C’EST LE MOMENT DE MARCHER PIEDS NUS
Quand on se reconnecte au monde naturel, on se reconnecte à soi-même. Alors, c’est le moment d’adopter un mode de vie naturel et de laisser la nature nous guérir. C’est le moment de marcher pieds nus.
LES AVANTAGES DU PIEDS NUS
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Les chaussures minimalistes ont des semelles fines, pour que tu puisses ressentir la terre sous tes pieds. Ça t’aide à retrouver une connexion plus profonde et sensorielle avec la nature et à te reconnecter avec ton côté sauvage au quotidien.
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Des semelles fines, des boîtes à orteils larges et une flexibilité supplémentaire font travailler tes pieds et chevilles un peu plus que les chaussures traditionnelles. Ça les rend plus forts et plus mobiles, boostant ainsi tes performances dans tous types de sports et d’exercices.
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Des pieds et chevilles plus forts t’aident aussi à éviter les blessures, que ce soit en faisant du sport ou dans la vie de tous les jours. Avec une base solide et capable, tu as moins de chances de développer une mauvaise technique, de mal poser ton pied ou de glisser quand c’est mouillé. Ton corps te dira merci !
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CONSEILS POUR COMMENCER AVEC LES VIVOS
Tu veux comprendre le comment, le pourquoi et le quoi du mouvement pieds nus ? Commence avec cette vidéo qui partage des conseils sur la marche. Ensuite, approfondis avec le cours "Fondamentaux du Pieds Nus" sur notre plateforme VIVOHEALTH.
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