ES HORA DE CAMINAR DESCALZO
Cuando nos reconectamos con el mundo natural, nos reconectamos con nosotros mismos. Así que es hora de abrazar un estilo de vida natural y dejar que la naturaleza nos cure. Es hora de caminar descalzo.
BENEFICIOS DE IR DESCALZO
 |
El calzado minimalista tiene suelas finas, para que puedas sentir la tierra bajo tus pies. Esto te ayuda a redescubrir una relación más profunda y sensorial con la naturaleza y a reconectar con tu lado más salvaje cada día.
|
 |
Suelas finas, cajas amplias para los dedos y mayor flexibilidad hacen que tus pies y tobillos trabajen un poco más que con los zapatos tradicionales. Esto los hace más fuertes y móviles, mejorando tu rendimiento en todo tipo de deportes y ejercicios.
|
 |
Pies y tobillos más fuertes también te ayudan a evitar lesiones, tanto al hacer ejercicio como en la vida diaria. Con una base sólida y fuerte, es menos probable que desarrolles una mala técnica, que pongas mal el pie o que resbales en superficies mojadas. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
|
CONSEJOS PARA EMPEZAR CON TUS VIVOS
¿Quieres aprender el cómo, el porqué y el qué del movimiento descalzo? Empieza con este video que comparte consejos sobre cómo comenzar a caminar. Luego profundiza un poco más con el curso "Fundamentos del Barefoot" en nuestra plataforma VIVOHEALTH.
| DESCUBRE MÁS SOBRE VIVOHEALTH |
Comentarios
0 comentarios
Inicie sesión para dejar un comentario.