ES IST ZEIT, BARFUSS ZU GEHEN
Wenn wir uns wieder mit der natürlichen Welt verbinden, verbinden wir uns wieder mit uns selbst. Es ist also an der Zeit, das natürliche Leben zu umarmen und die Natur uns heilen zu lassen. Es ist Zeit, barfuß zu gehen.
VORTEILE DES BARFUSSLAUFENS
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Barfußschuhe haben dünne Sohlen, sodass du den Boden unter deinen Füßen spüren kannst. Dies hilft dir, eine tiefere, sensorische Beziehung zur Natur wiederzuentdecken und in deine alltägliche Wildheit zurückzukehren. |
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Dünne Sohlen, breite Zehenboxen und zusätzliche Flexibilität beanspruchen deine Füße und Knöchel mehr als herkömmliche Schuhe. Das macht sie stärker und beweglicher und verbessert deine Leistung in allen möglichen Sportarten und Übungen.
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Stärkere Füße und Knöchel helfen dir auch, Verletzungen zu vermeiden, sowohl beim Sport als auch im Alltag. Mit starken, fähigen Grundlagen entwickelst du weniger wahrscheinlich schlechte Techniken, trittst falsch auf oder rutschst bei Nässe aus. Dein Körper wird dir für deine Barfüße danken!
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TOP-TIPPS FÜR DEN START MIT VIVOS
Möchtest du die Gründe, Methoden und Vorteile der Barfußbewegung kennenlernen? Beginne mit diesem Video, das Ratschläge zum Einstieg ins Barfußgehen gibt. Tauche dann tiefer ein mit dem Kurs “Barefoot Fundamentals” auf unserer VIVOHEALTH-Plattform.
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